Dudaklarımın morarması beni çok endişelendiriyor. Oksijen yetersizliğinden veya soğuk havadan kaynaklandığını düşündüm, ama stresin de etkili olabileceğini öğrenince daha fazla kaygılandım. Özellikle nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtilerin de eşlik etmesi durumunda hemen doktora gitmem gerektiğini biliyorum ama bu durumu yaşamak gerçekten zor. Peki, bu tür durumlarda nasıl bir yaşam tarzı benimsemek gerektiği konusunda ne önerirsiniz? Stresten kaçınmak için hangi yöntemler etkili olabilir?
Dudaklarımın morarması beni çok endişelendiriyor. Oksijen yetersizliğinden veya soğuk havadan kaynaklandığını düşündüm, ama stresin de etkili olabileceğini öğrenince daha fazla kaygılandım. Özellikle nefes darlığı ve baş dönmesi gibi belirtilerin de eşlik etmesi durumunda hemen doktora gitmem gerektiğini biliyorum ama bu durumu yaşamak gerçekten zor. Peki, bu tür durumlarda nasıl bir yaşam tarzı benimsemek gerektiği konusunda ne önerirsiniz? Stresten kaçınmak için hangi yöntemler etkili olabilir?
Cevap yaz