Dudak kuruması, özellikle kış aylarında daha sık görülen ve oldukça yaygın bir cilt problemidir. Estetik kaygılar nedeniyle kadınlar, dudak kurumasını daha fazla önemser ve bu durumu önleyici çözümler ararlar. Bu yazıda, dudak kurumasının nedenlerini ele alarak, bitkisel dudak nemlendirici tarifler de paylaşacağız.

Dudak kuruması, hem erkeklerde hem de kadınlarda görülen bir sorun olsa da, kadınlarda görülme olasılığı daha fazladır. Kadınların güzel görünme isteği nedeniyle dudak kurumasından kaynaklı çatlaklar ve görsel rahatsızlıklar daha fazla önemsenir. Dudak kurumasının temel nedeni genellikle B vitamini eksikliği, yağ eksikliği veya demir eksikliğidir. Vücudun ve dudak cildinin bu maddeler yönünden eksik olması, dudak kuruluğuna davetiye çıkarır.

İhtiyaç duyulan mineral ve vitaminleri karşılamak amacıyla düzenli bir beslenme rejimine sahip olmak ve sağlıklı bir yaşam sürmek, alınması gereken ilk önlemler arasındadır. Bunun yanı sıra, gün içinde düşük sıvı tüketimi gerçekleştirmek veya sürekli olarak kolalı, alkollü içecekler tüketmek de dudak kuruluğuna neden olabilir. Gün içinde 2,5 litrenin üzerinde su tüketimi, vücut için gerekli olduğundan bu eksikliği tamamlamak oldukça önemlidir.

Dudak kuruması durumunda sıkça rastlanan bir diğer durum ise dudak yalama alışkanlığıdır. Hem dudakta kuruluğu artırıcı hem de çatlaklara neden olan bu alışkanlığı kontrol altına alarak rahatsız edici görünümün daha da ilerlemesini engellemelisiniz. Sürekli olarak çok kuru ortamlarda bulunmak, güneşe ve toza uzun süre maruz kalmak, yüzümüzü etkileyen zararlı etmenlerden kaçınmak, dudaklarınızın daha sağlıklı ve genç kalmasını sağlar. Bu nedenle, sadece kozmetik malzemelere ve beslenmeye değil, bulunduğunuz ortamlara da dikkat etmelisiniz. Belirtilenlere dikkat edilirse, dudak kuruması belirtileri yok olacaktır.